在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 33.50克 | 碳水物: 87.28克.
午餐: Muz, Kivi Meyvesi, Elma, Daphne Bitter Damla Çikolata . 晚餐: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Yoğurt Çorbası. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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