在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 103.75克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Magro Açúcar Light , Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Yoki Farofa Tradicional, Repolho Refogado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. 晚餐: Yoki Farofa Tradicional, Seara Linguiça tipo Calabresa, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 小食/其他: FN Forbis Whey Gourmet, Banana Nanica, Letti Coalhada Natural . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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