在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2892 千卡
|
脂肪: 145.73克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 303.33克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Talya Çörek Otu Yağı, Limon Suyu, Maydanoz, Maret Pratik Hindi Füme. 午餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Avokado, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Fırında Köfte, Züber Kakao & Fındıklı. 小食/其他: Heinz Acılı Mayonez, Heinz Ketçap, Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş, Eti Kakaolu Bisküvi, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Ülker Probis, Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|