在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 93.33克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Simbat Çikolata Kaplı Bademli Hurma , Zeytinyağı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Avokado. 晚餐: Unique Crunchy Peanut Bar, Nar Ekşisi, Ülker Bitter Çikolata %60, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mısır, Ton Balığı Salatası. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|