在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3106 千卡
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脂肪: 138.46克 | 蛋白质: 108.36克 | 碳水物: 358.63克.
早餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Sarchio Biscotti Saraceno Cocco, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Sarchio Biscotti Saraceno Cocco. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Soavegel Arancini alla Siciliana. 晚餐: Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Ketchup, BONLÀ Provola Dolce a Fette, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. 小食/其他: Pasta di Mandorle. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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