在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 255.15克.
早餐: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mingau de aveia 500. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Purê de batata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitória Uva, Kiwi. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Abacate, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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