在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 79.95克 | 蛋白质: 140.06克 | 碳水物: 241.74克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Todis Bevanda di Soia solo Sano no Sugar, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Crema Pasticcera, Domenico Mascolo Zeppole Piccole. 午餐: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Coscia di Pollo, Carne, Tre Mulini Filini all'uovo. 晚餐: Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Olio di Girasole, I Campagnoli Mais Pop Corn, EuroCompany Semi di Zucca, Yamamoto Ultra Whey Complex. 更多的......
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稳定体重
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