在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler. 晚餐: Özkaynak Maden Suyu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Casey Kakaolu Kek, Salçalı Makarna, Beşamel Sos. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında的体重历史
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