在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 254.67克.
早餐: Tea (Brewed, Decaffeinated) , Tesco Skimmed Milk, Blueberries , Strawberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Protein World Slender Blend. 午餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Free From Brioche Burger Buns, Eatlean Protein Cheese, Aldi Chorizo. 晚餐: Thai Dragon Sriracha Hot Chilli Sauce , Morrisons Free From Macaroni , Aldi Potato Waffle. 小食/其他: Aldi Real Dairy Cream, Blueberries , Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 5kg, Galaxy Smooth Orange. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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