在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2167 千卡
|
脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 213.30克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Real Сырники Классические, Пончики Покрытые Шоколадом, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Миндаль Миндаль, Макфа Гречка на Воде, Свинина Тушеная. 晚餐: Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 小食/其他: Песочное Печенье, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|