在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 65.44克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona High Protein Himbeere. 晚餐: Milbona Maasdamer, Ikea Knäckebröd Flerkorn, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Dulano Salami, Ikea Knäckebröd Råg, Kühne Rote Beete in Scheiben, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Champignonlyoner, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei. 小食/其他: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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