在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 122.53克 | 碳水物: 71.05克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Говяжье, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. 午餐: Ашан Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Говяжье. 晚餐: Капуста, Овсяная Крупа, Курица Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|