在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3125 千卡
|
脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 191.60克 | 碳水物: 386.85克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, KATO Frühlingsrolle Chinaart, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Nestle Pirulo Frutti, Edeka Bio Maronen, Chicken Döner, Red Bull Energy Drink. 晚餐: Kinder Milchschnitte, Kaufland Gouda Light, Kaufland Hähnchenbrust , Harry Anno 1688 Rustikal, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Kinder Pingui, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|