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Forrest73的日记, 2022年03月28日

在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
77.9 公斤 最近减少: 22.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月28日:
2033 千卡 脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 135.91克 | 碳水物: 283.04克.   早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Fin Carré Cioccolato Noir, Banana, Nuova Terra Semi di Girasole, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Spinacino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Cipolle Rosse, Pomodorini. 更多的......
2364 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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