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Target 70的日记, 2022年03月28日

Amaaan hıh😓
84.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月28日:
1037 千卡 脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 47.49克 | 碳水物: 111.36克.   早餐: Wasa Original, Wasa Original, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ünal Eski Kaşar, Namet Macar Salam. 前晚餐: VIP Latte, Hurma. 晚餐: İçli Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 更多的......
2981 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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评论 
😂😂 
2022年03月28日 会员:: connecto_ist
Sıkı dur 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
2022年03月29日 会员:: Carolina 2023

     
 

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