在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 78.72克 | 蛋白质: 147.13克 | 碳水物: 94.51克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Черкизово Прошутто. 午餐: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Шебекинские Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Solvie Protein Biscuits Манго, Ермолино Курабье Невское, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Steel Power Long Casein. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|