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🧚🏻♀️
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56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 45.19克 | 碳水物: 34.18克.
早餐: Pırasa, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Acı Biber, Zeytinyağı. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Hamsi Tava. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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