|
4 месяца ПП (-20 кг)
|
106 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
466 千卡
|
脂肪: 27.12克 | 蛋白质: 21.94克 | 碳水物: 33.18克.
早餐: Зеленый Чай, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Икра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 午餐: Сладкий Красный Перец, Икра Красная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|