在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 111.78克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Творожный Сыр, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Астория Кетчуп Шашлычный, Селяночка Греча, Куриная Грудка Галя. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Mr. Ricco Майонез, Куриная Грудка Галя, Селяночка Греча. 小食/其他: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|