在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2639 千卡
|
脂肪: 138.64克 | 蛋白质: 247.27克 | 碳水物: 97.64克.
早餐: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Куриный Рулет, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 午餐: Творожная Запеканка, Grow Food Шопский Салат, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 晚餐: Цезарь Салат, Бифштекс. 小食/其他: Optimum Nutrition Изолят. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|