在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 30.18克 | 碳水物: 156.37克.
早餐: Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 晚餐: McDonald's Apple Pie, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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