在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 149.40克.
早餐: 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 午餐: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Orange Juice. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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