在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 172.55克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Мёд, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Бекон, Карлов Двор Сыр Эдам , Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. 晚餐: Myprotein Сывороточный Протеин, Творог 5%. 小食/其他: Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|