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después de dos semanas de ser más constante baje un kilo, a no aflojar de nuevo por favor 🤦🏻♀️🙏🏻
y ayer hice ejercicio también después de un mes o más sin hacer y me duele todooo😂
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 239.49克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Granola, Banana, AdeS Leche de Soja, Chia. 午餐: Peras, Huevo, AdeS Leche de Soja, Harina de Avena, Papa Cocida, Batata. 晚餐: Finlandia Balance, Sabores del Valle Arvejas, La Virginia Cappuccino Light, Ilolay Queso Crema Light, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Mantecol Mantecol. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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