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Fred888的日记, 2022年03月27日

在2022年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
76.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月27日:
2502 千卡 脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 311.39克.   早餐: Saint Alby Coppa. 午餐: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Poires, Mozzarella, Beignet, Tomates, Salade Verte, Chips, Oignons, Boulettes de Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Mandarine, U Double Crème , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boulettes de Bœuf, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Nougat, Gelatelli Glace Almond. 更多的......
1873 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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