在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3056 千卡
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脂肪: 119.36克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 363.37克.
早餐: Рис Вареный, Медовик. 午餐: Невский Кондитер Конфета Паркур, Кириешки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 晚餐: Ржаной Хлеб, Винегрет. 小食/其他: Nestle Kit Kat Мороженое , Башспирт Бальзам Агидель, Сахар, Медовик. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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