在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 104.64克.
早餐: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. 午餐: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|