在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 103.14克.
早餐: Богдаша Молоко. 午餐: Янтарь Сыр Плавленный, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 晚餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Крыло. 小食/其他: Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|