在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 95.09克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 149.96克.
早餐: Яйцо, Жизнь Март Масло Шпинатное, Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Parmalat Сливки Питьевые 11%. 午餐: Майонез, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пирог с Картошкой, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Троекурово Куролеты. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Киндер Буено, Coffee Like Флет Уайт. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|