在2014年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 51.22克.
早餐: Pork Loin (Tenderloin), Winco Winco Creamy Ranch, Dole Spring Mix Salad. 午餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheddar Cheese, Tomatoes, Sonic Grilled Onions. 晚餐: Blueberries, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. 小食/其他: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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