在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
129 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 157.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Магнит Салат из Морской Капусты. 午餐: Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Оливье. 晚餐: Салат из Морской Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Щебекинская Макароны Бантики . 小食/其他: Магнит Банан, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|