在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 199.79克.
早餐: 자몽 (분홍색과 빨강), 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 午餐: 순대볶음, 밥, 뼈해장국. 晚餐: 배, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 노브랜드 트리플베리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭, 콜라비, 배. 小食/其他: 바이오믹스 설탕없이 달콤한 율무차, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, Richy 오트밀 미니바이트, 자몽 (분홍색과 빨강), 더브레드블루 초코식빵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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