在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 122.57克.
早餐: 병아리 콩. 午餐: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 다노 현미식빵, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. 晚餐: 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 비비고 시래기 감자탕. 小食/其他: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 테라 테라, 딜로마켓 틴볼스, 아몬드, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 초코, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 미주라 통밀 크래커. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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