HGemmac的日记, 2022年03月27日

在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月27日:

681 千卡

脂肪: 21.08克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 95.04克. 早餐: 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 딸기, 블루베리, 사과. 午餐: 딸기, 토마토, 구운계란, 두레생협 쌀식빵, 귤. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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