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Kenji_the_cat的日记, 2022年03月27日

在2022年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
71.1 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月27日:
1316 千卡 脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 172.77克.   早餐: Coriander, Mimosa, Feta Cheese , Lite n' Easy Crunchy Corn Salad, Birds Eye Corn Fritters. 午餐: Shortcake Biscuit, Macarons, Sour Dough Bread, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Carrots (from Fresh), K-Roo Kangaroo Steak. 晚餐: White Grapes, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. 小食/其他: Watermelon Juice, So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. 更多的......
2068 千卡 运动: Body Pump - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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