|
Pesagem do dia 25/03/2022: 79,5kg
***** dep
|
79.5 公斤
最近减少: 100.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 138.80克.
午餐: Mamão Formosa, Forno Mágico Peta, Queijo Coalho, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates. 晚餐: Cenouras, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Arroz Branco (Cozido), Yoki Pipoca Sabor Manteiga. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|