在2022年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 302.17克.
早餐: Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Lahmacun. 晚餐: Milka Nussini, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Edeka Bio Maronen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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