在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 70.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 126.79克 | 碳水物: 150.52克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Café Au Lait. 午餐: Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Antepasto de Berinjela, Seara Levíssimo , Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
caminhada 6 km/h - 1 小时 和 40 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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