|
Сегодня счёт будет приблизительный, на мня напал Жорррр…!!!(((
|
50.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 176.47克.
早餐: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Рулет из Лаваша с Творогом. 午餐: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мегамарт Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Ашан Арахис Жареный Солёный, Яблочный Сидр, Inkerman Вино Сухое Красное. 小食/其他: Чай с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|