在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 122.84克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 36.08克.
早餐: Ah Soya Yoghurt Kokos Ongezoet, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Leev Low Carb Granola, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Rooibos Thee, Leidingwater, Blauwe Bessen, Jumbo Zoetstof. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Filet Americain Naturel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. 晚餐: Amandelen, Callowfit Salty Caramel, Slagroom, AH Blauwe Bessen, Keto Pannekoekjes. 小食/其他: AH Chocolade Soesjes, Zwagerman Cervelaat, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Snack Tomaatjes , Wortelen, Lidl Kipspiesjes, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Komkommer (met Schil). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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