在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 90.39克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Orangefit Diet Blueberry. 午餐: AH Puur & Eerlijk Biologische Rodekool, Bio Today Edelgistvlokken, Kokosolie, AH Guacamole, Biologisch van Jumbo Biologische Rode Kool Gesneden, AH Snijbiet Melange, Atkins Tortilla Wraps, Maza Hot ‘N Spicy Falafel. 晚餐: Zoete aardappelcurry met zwarte bonen. 小食/其他: Bananenbrood, Yogi & Yousef Dadels Extra Soft, Bananenbrood, AH Soja Yoghurt Ongezoet, My Boost Breakfastbooster Fiber. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|