在2022年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 79.13克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Булгур, Яйцо Куриное. 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Редис, Vici Креветки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|