在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 100.32克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 85.13克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Вареное Яйцо. 午餐: Руккола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Треска, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе Латте. 小食/其他: Апельсин, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|