在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 119.81克 | 碳水物: 112.65克.
早餐: Хлеб-2000 Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой БИО Злаковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. 晚餐: Авида Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|