在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Киви, Активиа Питьевая Натуральная, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Печень Трески, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 午餐: Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 小食/其他: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavor. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|