在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 123.21克 | 碳水物: 169.23克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 午餐: ВкусВилл Молоко 3,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Хурма, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Фундук Жареный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Молоко 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|