在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2982 千卡
|
脂肪: 119.82克 | 蛋白质: 182.24克 | 碳水物: 249.63克.
早餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Кекс Банановый на Полбяной Муке, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Авокадо, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Салат Айсберг, Минтай жареный. 晚餐: Кириешки Кириешки Лайт, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|