|
Luar Biasa
|
78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 121.72克.
早餐: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Karedok, Ikan Layang, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Kikil, Telur Balado, Nasi Uduk, Aqua Air Mineral. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|