Thaina Freitass的日记, 2022年03月25日

在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 22 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月25日:

1553 千卡

脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 159.66克. 早餐: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão, Tang Refresco em Pó. 小食/其他: Vitamina de Banana. 更多的......

646 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 21 分钟, 跑步机 - 45 分钟, Google Fit - 22 小时和 54 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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Thaina Freitass的体重历史

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