|
Ну, за неделю да и с таким калоражем я даже не удивлена, что нет сдвигов. Пока спокойна, вижу на цифрах, что набирать вес тут не из чего 😌
Идём дальше, до следующей пятницы
|
40 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 18.63克 | 碳水物: 159.67克.
早餐: Лента Арахис Жареный без Соли, Дары Природы Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Heinz Соевый Соус Классический, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Годжи-Гуарана, Orion Choco Pie Caramel, KDV Конфеты Мексикана (Ver), KDV Конфеты Мексикана (Ver), KDV Конфеты Мексикана (Ver), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Пастилки. 更多的......
|
稳定体重
|